Hablamos de lo que casi nadie te explica con normalidad
Pérdidas de orina, dolor en las relaciones, sensación de pesadez después del parto. Son cosas frecuentes - y tratables. Te valoramos con ecografía desde fuera, sin exploración interna. Sesiones individuales en una sala privada.
¿Cuándo está indicado?
- Pérdidas de orina al toser, reír, correr o saltar
- Necesidad urgente de ir al baño que no controlas
- Recuperación tras el parto (preparación al parto incluida)
- Sensación de "bulto" o peso en la zona vaginal (prolapsos)
- Dolor o molestias en las relaciones sexuales
- Dolor pélvico crónico sin diagnóstico claro
- Preparación y recuperación de cirugía pélvica
“Después de mi segundo parto normalicé las pérdidas de orina. En 6 semanas con el programa de suelo pélvico recuperé el control total. Ojalá hubiera venido antes.”
Cómo lo hacemos
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Entrevista sin prisas (y sin juicio)
Hablamos de tu historia, partos, hábitos y qué te preocupa. Sabemos que cuesta contar algunas cosas - por eso esta primera parte no es exploración, es escucharte.
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Valoración con ecografía, no con exploración interna
Imagen real del suelo pélvico en pantalla. Ves tú misma cómo trabajan los músculos. La ecografía nos permite valorar la musculatura desde fuera y diseñar el plan sin necesidad de exploración interna.
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Plan personalizado
Terapia manual, ejercicio específico, biofeedback y pautas para casa. Te explicamos cada paso - entender el porqué duplica los resultados.
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Resultados que se mantienen
No te damos el alta sin pautas claras de mantenimiento. La idea es que no vuelvas por la misma razón dentro de seis meses.
Preguntas frecuentes
¿Me vais a hacer exploración interna?
No. Te valoramos con ecografía desde fuera - la imagen nos permite ver toda la musculatura del suelo pélvico, evaluar su funcionamiento y diseñar el plan sin exploración interna. Es uno de los principales motivos por los que muchas mujeres vienen aquí: poder cuidarse sin pasar por una exploración invasiva.
Me da vergüenza venir, ¿cómo es la consulta?
Es una sala privada, individual, con un fisio especializado en suelo pélvico. La primera parte es solo entrevista - ni siquiera te exploramos hasta que tú estés cómoda. Casi todas nuestras pacientes salen sorprendidas de lo natural que se siente.
¿Puedo venir aunque no haya tenido hijos?
Sí. El suelo pélvico se trabaja en cualquier etapa: deportistas con pérdidas, postoperatorios, dolor crónico, problemas en relaciones, menopausia... No hace falta haber sido madre para tener un suelo pélvico que necesita atención.
¿Cuánto tarda en notarse el cambio?
Muchas pacientes notan diferencias desde la 2ª o 3ª sesión - especialmente en pérdidas de orina. En postparto lo habitual son 5-10 sesiones espaciadas. Te damos un plan con número de sesiones estimado tras la valoración.
¿Tengo que dejar de hacer deporte?
Casi nunca. Lo que sí solemos hacer es ajustar qué actividad y cómo - especialmente impactos como correr o saltar - mientras recuperamos el control. Volver a tu deporte forma parte del plan, no es una recompensa al final.
¿Listo para dejar de convivir con el dolor?
Reserva tu primera valoración. Hacemos diagnóstico ecográfico, te explicamos qué te pasa y diseñamos el plan en la misma sesión.